这要看对手水平如何的？遇到旗鼓相当的对手，打一两场都很累的，这是单打。
如果打双打，20多岁时整个晚上都在玩的。
即使是高强度的比赛，也可以调整一下体力，可以放几分休息一下。
也可以擦擦汗，喝喝水调整一下。

日本原装的YONEX球鞋很少见，一般是马来西亚和中国生产的。

日本原装的YONEX球鞋很少见，一般是马来西亚和中国生产的。
shinelb 发表于 2012-12-21 23:03

是啊，欧美更不容易买到。所以我买了壁球鞋。

以前的假货可以一眼就看出来，今天的高仿厉害，所以还是要去信誉好的专卖店。球拍非常重要的，工欲善其事必 ...
shinelb 发表于 2012-12-21 22:57

呵呵，有机会仔细比较一下。近来没时间打羽毛球了。

不过我倒是觉得买一双好鞋更重要。我以前一直穿网球鞋打。后来买了一双壁球鞋（也是室内木板场地，跟羽毛球鞋差不多），感觉太不一样了。

我一直用批发市场买的一两百块钱的假Yonex，觉得没有什么问题。偶尔也摸过别人的拍子，觉得跟我的差别不 ...
Rozinante 发表于 2012-12-21 22:52

以前的假货可以一眼就看出来，今天的高仿厉害，所以还是要去信誉好的专卖店。球拍非常重要的，工欲善其事必先利其器啊。

晚上好S兄！是的，运动可能会让人上瘾也不奇！但对我来讲可能不一定。

记得前几年某个晚上与朋友去打了一个多小时的羽毛球；之后，几乎全身每块肌肉都像火烧一样，酸、麻得要命痛了我一个多星期；此后再也不敢去打了。今天让我最可怕的事不是什么 “ 世界末日 ”，而是居然有人向我这个羽毛球白痴下《挑战书》；您说这是不是比世界末日还可怕？但我也答应了，得去学习一下羽毛球。S兄！请问有什么方法打完羽毛球后是不会机肉酸痛的？使用什么球拍较好？谢谢！
中山张 发表于 2012-12-21 21:33

张兄晚上好，您的问题很有普遍性的。之所以肌肉酸痛，是因为您长期不运动导致的。生理学上可以解释：大概是因为很久不运动，一参加高强度的运动，身体会引起反应，分泌一些物质，这些物质会导致肌肉酸痛。解决办法就是经常参加运动，自然就可以消除肌肉酸痛。
球拍最好是日本的YONEX，中文叫尤尼克斯，也叫YY，是全世界最好的球拍。您要根据自己的打法选择球拍，这些球拍大概分为进攻型、防守型以及全面技术型。国内比较好的球拍是李宁牌的。球拍要选择全碳素的。还是日本YONEX最好，这也是历史最悠久的羽毛球历史名牌，在以前，全世界最有名的运动员都使用这个牌子的球拍，今天仍然非常流行。大概1000多元一支。运动服也最好选择YONEX的，还有球鞋、球袜、羽毛球全套装备。

具非官方统计,目前中国业余体育项目参加人数占第一的就是羽毛球。象上海每个体育场所的羽毛球场地基本满员。全国大约有几千万爱好者。

打羽毛球最需要什么？是技术和体力，缺一不可。技术包括手法和步法，稍后再谈。先说体力，体力是打羽毛球的基础，就是说，不管您的技术多好，没有体力都是不行的。平时，我们在公园里，看到很多人打羽毛球，好像非常轻松，惬意。其实这叫休闲，玩玩羽毛球，不是真正的羽毛球比赛。真正的羽毛球竞技，体力和身体素质比足球运动还要激烈和辛苦。足球是个集体项目，运动员之间可以合理分配体力，就是说：有些足球运动员在奔跑，而另一些队友可以休息一下，互相帮助。但是羽毛球运动不同，因为只有您一个人在奔跑，您不能偷懒。羽毛球运动的跑动是一种变速跑，强度非常高，要在高速的奔跑中击球。所以说体力是基础，但是技术同样重要的。就是说，体力好并不一定就占优势。因为您要用脑子打球，要机灵一些，想办法消耗对方的体力。当然，体力好绝对是好事，象中国以前有一位很优秀的羽毛球运动员叫韩健，被称为“牛皮糖”，就是因为他体力很好，防守非常好。他不急于迅速打倒对方，而是利用体力和对方周旋，和您慢慢磨，直到您斗志全失。所以，遇到体力特别好的选手是很恼火的，您要冷静应对，和对方拼技术，拼斗志，看谁坚持到最后，所以羽毛球运动需要非常坚强的意志品质。

这要看对手水平如何的？遇到旗鼓相当的对手，打一两场都很累的，这是单打。
如果打双打，20多岁时整个晚上都在玩的
shinelb 发表于 2012-12-21 17:24

S版，为什么单打一两场就累，双打可以玩整个晚上？你能解释一下吗？

S版，为什么单打一两场就累，双打可以玩整个晚上？你能解释一下吗？
雨中独舞 发表于 2012-12-21 18:05

很简单啊，单打很费体力，双打不太费体力。
以前练球劲头很足，现在实在是跑不动了，教教小学生练球还可以。
后面我会慢慢谈，谈谈自己这个相伴了差不多20年的爱好。其实我的业余爱好很多，但真正最热爱的就是音乐和羽毛球了。

如果没有从小正式参加过专业训练。业余的遇到专业的初三的女学生都会输的很残。
无题无题 发表于 2012-12-21 17:33

这句话说得很对的，兄台也是有经验的老资格羽毛球发烧友了。
以前深圳少年队在深圳大学训练，我和他们打过，很激烈。鲍春来也是深圳队的，以前也在深圳大学训练过，说不定我还和他打过呢，不过虽然是少年队，要赢他们确实很难，尤其单打，双打还有一拼。

喝酒我是不会上瘾的，可喝可不喝，日常不是在外面我也不喝的（本来酒量也浅）；日常生活中很小事物可使我上瘾。不过，现在上极品多了，碰到了这么多这么好的网友可交流、聊聊天，如果有一两天没上来看看大家，就好象那天却了什么事没干似的！这算不算上瘾呢？
对于我来讲，golf 不会上瘾（其他人不好说），因为我怕太阳晒，周末没啥事干，有空或有朋友来玩才下去打一下而已，日常一般不会去，但我很喜欢看别人打球。
中山张 发表于 2012-12-21 18:03

运动会上瘾的，尤其是高强度的运动，这要从运动学和生理学上去解释。